Am 10. Februar beginnen wir im Turnverein Mettenheim 1911 e.V. mit einem
„Yoga- Workshop“ von 10.00 - ca. 15.30 Uhr - in der Turnhalle in Mettenheim
Hier habt ihr Gelegenheit, die Übungsleiterin Antje Ehrlich und ihren Umgang mit Yoga kennen zu lernen.
"Yoga- Zeit für dich"
- Du möchtest Yoga üben - aber ohne deinem Körper zu schaden?
- Du liebst die Herausforderung? Auch deines Geistes?
- Du bist „scharf“ darauf, Neues zu entdecken? Jedoch nicht unbedingt beim Orthopäden oder Physiotherapeuten?
- Du bist neugierig, wohin Yoga dich wohl führen wird?
- ….und du weißt: Echtes Yoga erfordert Geduld?
Dann bist du bei uns richtig!!!
Antje Ehrlich ist lizensierte Entspannungs-/Fitness- und Gesundheitstrainerin.
Während der letzten 30 Jahre praktiziert sie Yoga in ihrem Alltag und hat in Fortbildungen und Kursen die Vielfalt der verschiedenen Yogaformen erlernt.
Eine wichtige Erkenntnis: „Nur individuell angepasste Yoga tut auf Dauer gut“.
Bitte eine Decke, warme Socken, ein Meditationskissen (ersatzweise zwei Kissen in einem engen Bezug) und bequeme Kleidung mitbringen.
In der Pause warten ein kleines Essen und Getränke auf euch!!!
Work-Shop für TVM Mitglieder: € 7,50 für Nichtmitglieder: € 12,50
(zu zahlen - in bar - wenn gewünscht gegen Quittung - bei Work-Shop-Beginn)
Bitte meldet euch bis zum 7. Februar unter 06242/6564 an.
Auf schöne Yogastunden mit euch freut sich Antje Ehrlich
Übrigens:
Der TVM beabsichtigt einen Yoga- Kurs 2018 anzubieten – wann der Kurs anfängt - erfahrt ihr an diesem Tag!
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