Kurse

Hier findest Du eine Übersicht mit unseren aktuellen Kursangeboten.

Jumping-Fitness - Montag ab 12. August

YOGA - Zeit für Dich - Dienstag ab 27. August

Wege der Entspannung - Dienstag ab 27. August

Gelenke fit - Mittwoch ab 28. August

Übungsstunde der MiFras - Mittwoch ab 28. August

ZUMBA - Freitag ab 13. September

Yoga-Zeit für Dich

 

 

 

- Du möchtest Yoga üben - ohne Deinem Körper zu schaden?

 

- Du liebst die Herausforderung? auch Deines Geistes?

 

- Du bist scharf darauf, Neues zu entdecken? –

 

jedoch nicht unbedingt beim Orthopäden oder Physiotherapeuten?

 

- Du bist neugierig, wohin Yoga Dich wohl führen wird ?

 

- und du weißt: echtes Yoga erfordert Geduld?

 

- Du hast noch nicht den richtigen Weg zur Entspannung für Dich gefunden?

 

- Du möchtest verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen?

 

Dann bist Du bei uns richtig!!!

 

 

 

Ich bin lizensierte Entspannungstrainerin/Fitness- und Gesundheitstrainerin. Während der letzten 30 Jahre praktiziere ich Yoga in meinem Alltag.

 

Außerdem habe ich in Fortbildungen und Kursen die Vielfalt der verschiedenen Yogaformen und Wege in die Entspannung erfahren.

 

Eine wichtige Erkenntnis: Nur individuell angepasste Yoga tut auf Dauer gut - und Jeder hat seinen eigenen Weg, um loslassen zu können!!

 

         

 

Am Dienstag, den 27.August

 

beginnt unser kleiner Kurs (5 Std.)

 

von 19.30-21.00 Uhr

 

Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben!

 

 

 

Bitte bringt eine Decke, warme Socken, ein Meditationskissen

 

(ersatzweise zwei Kissen in einem engen Bezug) und bequeme Kleidung mit.

 

20 € pro Teilnehmer              7,50 € für TV Mitglieder

 

Bitte meldet euch bis zum 26.8.2019 unter 06242/6564 an.

 

 

 

!!! Der nächste Kurs bis zum Jahresende beginnt am 22.Oktober !!

 

 Ich freue mich auf schöne Yogastunden mit euch

 

Namaste  Antje Ehrlich