Yoga-Zeit für Dich
- Du möchtest Yoga üben - ohne Deinem Körper zu schaden?
- Du liebst die Herausforderung? auch Deines Geistes?
- Du bist scharf darauf, Neues zu entdecken? –
jedoch nicht unbedingt beim Orthopäden oder Physiotherapeuten?
- Du bist neugierig, wohin Yoga Dich wohl führen wird ?
- und du weißt: echtes Yoga erfordert Geduld?
- Du hast noch nicht den richtigen Weg zur Entspannung für Dich gefunden?
- Du möchtest verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen?
Dann bist Du bei uns richtig!!!
Ich bin lizensierte Entspannungstrainerin/Fitness- und Gesundheitstrainerin.
Während der letzten 30 Jahre praktiziere ich Yoga in meinem Alltag.
Außerdem habe ich in Fortbildungen und Kursen die Vielfalt der
verschiedenen Yogaformen und Wege in die Entspannung erfahren.
Eine wichtige Erkenntnis:
Nur individuell angepasste Yoga tut auf Dauer gut
und Jeder hat seinen eigenen Weg, um loslassen zu können!!
Veranstaltungsort: Obergeschoss Gemeindehaus - gegenüber Kindertagesstätte
Bitte bringt eine Decke, warme Socken, ein Meditationskissen
(ersatzweise zwei Kissen in einem engen Bezug) und bequeme Kleidung mit.
20 € pro Teilnehmer 7,50 € für TV Mitglieder
Bitte meldet Euch unter 06242/6564 an.
Ich freue mich auf schöne Yogastunden mit euch
Namaste Antje Ehrlich
Unser „Wege der Entspannung“ - Training
findet jeweils dienstags 18.00 -19.20 Uhr statt
Hier kann zu jeder Zeit eingestiegen werden!!
10 Stunden 40 € / für TVM-Mitglieder frei
„Gelenke- Fit“ Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr
Aus dem reichhaltigen Gesundheits- Fitnessprogramm gibt es viele Trainingseinheiten für Rücken-Schultern-Knie und sonstige Gelenke!
Jede/r Frau und Mann ist herzlich willkommen!!
!!Bitte bringt ein Handtuch und Antirutschsocken mit!!
!!!Beide Stundenangebote können auch von Nichtmitgliedern als Kurs genutzt werden!! 10 Stunden 40 € / für Mitglieder frei
Ich freue mich auf schöne Stunden mit Euch
Antje Ehrlich
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