Turnverein Mettenheim 1911 e.V

 

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Yoga 2.0

 

"Yoga- Zeit für dich" und „Entspannungszeit“

 

-Du möchtest Yoga üben - aber ohne deinem Körper zu schaden?

 

-Die liebst die Herausforderung? Auch deines Geistes?

 

-Du bist scharf darauf, Neues zu entdecken? Jedoch nicht unbedingt beim    

 

 Orthopäden oder Physiotherapeuten?

 

-Du bist neugierig, wohin Yoga dich wohl führen wird?

 

-Und du weißt: Echtes Yoga erfordert Geduld?

 

-Du hast noch nicht den richtigen Weg zur Entspannung für dich gefunden?

 

-Du möchtest verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen?

 

 Dann bist du bei uns richtig!!!

 

 

 

Ich bin lizensierte Entspannungstrainerin/Fitness- und Gesundheitstrainerin. Während der letzten 30 Jahre praktiziere ich Yoga in meinem Alltag.

 

Außerdem habe ich in Fortbildungen und Kursen die Vielfalt der verschiedenen Yogaformen und Wege in die Entspannung erfahren.

 

Eine wichtige Erkenntnis: Nur individuell angepasste Yoga tut auf Dauer gut - und jeder hat seinen eigenen Weg, um loslassen zu können!!

 

         

 

Am 22.September findet ein Workshop zum Thema

 

„Yoga und Entspannung“

 

von 10.00 Uhr - ca.15.30 Uhr

 

in der Turnhalle in Mettenheim statt

 

Hier habt ihr Gelegenheit, mich und meinen Umgang mit Yoga und Wege der Entspannung kennen zu lernen.

 

 

 

Bitte bringt eine Decke, warme Socken, ein Meditationskissen (ersatzweise zwei Kissen in einem engen Bezug) und bequeme Kleidung mit.

 

 

 

In der Pause warten ein kleines Essen und Getränke auf euch !!!

 

 

 

Für TVM Mitglieder: 7,50 €                für Nichtmitglieder: 15 €

 

Bitte meldet euch bis zum 20.9.2018 unter 06242/6564 an.

 

In diesem Sinne freue ich mich auf schöne Yogastunden mit euch

 

 

 

Namaste

 

Antje Ehrlich

 

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