World Jumping
Ist das World Jumping Training
mit Lisa Kliewer auch etwas für mich?
Neuer Jumping Kurs startet Mitte September 2024
Ab Mitte September startet wieder ein neuer Jumping Kurs, allerdings mit geänderten Zeiten. Der Kurs findet dann immer Donnerstag, ab 18:00 Uhr, in der Turnhalle des TV Mettenheim 1911 e.V. statt.
Durch die Anschaffung eigener Geräte können wir nun auch eine neue, günstigere Kursgebühr für Mitglieder und auch für Nichtmitglieder des TV Mettenheim 1911 e.V. anbieten.
Auch eine lizensierte Kursleiterin konnte gewonnen werden; Lisa Kliewer wird sich nun um die Fitness und den Spaß beim Jumping kümmern.
Für 10 Kurseinheiten über den Zeitraum von 3 Monaten beträgt die Kursgebühr für Mitglieder 50 Euro und für Nichtmitglieder 70 Euro. Formulare sind bereits auf unserer Homepage in der Rubrik „Kursanmeldungen“ abzurufen.
Mit den neuen, superschnellen original WORLD Jumping® highspeed Trampolinen sind noch höhere Beats (120-180 bpm) möglich und mit dem spektakulären World Jumping ® Programm, werden die kommenden Kurse noch facettenreicher und spannender.
World Jumping® hat ein medizinisch evaluiertes Trainingsprogramm für die Gesundheit.
World Jumping® ist ein tolles Bauch-, Beine- Po und Rückentraining – ein sensationeller Kalorienkiller!
Einige Fakten:
- · 20 Minuten World Jumping® ist so effektiv wie 60 Minuten joggen.
- · 60 Minuten World Jumping® – es werden 1.000 bis 1.400 Kalorien verbrannt.
- · Es werden über 400 Muskeln trainiert.
- · Gelenk- und rückenschonender ist dieser Sport an Land nicht möglich.
World Jumping® – auch medizinisch wertvoll, unter Anderem:
- · Hervorragende Trainingseffekte auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens.
- · Stärkung der Beckenbodenmuskulatur – Verbesserung von Insuffizienzen bei Inkontinenz, Obstipation und Anzeichen von einer Beckenbodensenkung.
- · Besserung bei Sprung- und Knieproblemen.
- · Sehr effektive Herz- Kreislauf Stabilisierung bestens geeignet für Lipödem Betroffene (hervorragender Drainage-Effekt).
- · Und viele andere Gesundheitsaspekte.
Mit „Urban Moves“ und Elementen aus Airobic, Step-Airobic, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing, Martial Arts und Pumps worldjumpt man mit Riesenspaß und Megalaune bei fetziger Partymusik. Entdeckt eine völlig neue Art mit viel Spaß und Freude etwas für die Fitness und Figur zu tun.
Die Kursgebühr für 10 Einheiten á 60 Minuten beträgt
für Mitglieder des TV Mettenheim 1911 e.V. = 50,00 Euro
für Nichtmitglieder = 70,00 Euro
Der Kurs findet immer Donnerstag von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
in der Turnhalle am Wiesenweg statt.
Teilnahmeformulare für den aktuellen Kurs finden Sie auf dieser Homepage in der Rubrik „Kursanmeldungen“.