Sucht ihre Tochter einen sportlichen Ausgleich bei dem sie lernt, ihren Körper sicher zu beherrschen?

 

In unserem AkroFit (Akrobatik & Fitness) Übungsangebot des TV Mettenheim konzentrieren wir uns ganz gezielt auf die vielseitigen Möglichkeiten des Bodenturnens.

Während im klassischen Turngruppen oft alle Geräte trainiert werden, liegt unser Fokus bewusst auf der athletischen Grundlage am Boden, einer gesunden Beweglichkeit und der Freude an der gemeinsamen Bewegung.

 

Was ihre Tochter bei uns lernt:

 

Körperstabilität & Kraft   

Wir bauen spielerisch die Muskulatur auf, die für eine gesunde Haltung und sicheres Turnen wichtig ist.  

 

Gezielte Dehnung & Beweglichkeit

Ein fester Bestandteil jeder Stunde ist das gemeinsame Dehnen. Wir halten Muskeln und Sehnen geschmeidig - das sorgt für eine saubere Ausführung der Übungen und ist ein wichtiger Ausgleich zum langen Sitzen.   

 

Handstand & Balance

Schritt für Schritt erlernen wir das Gleichgewicht auf den Händen und die Orientierung im Raum.

 

Elemente am Boden

Von der sauberen Rolle über Radschlagen bis hin zu ersten akrobatischen Sprüngen.       

 

Selbstvertrauen

Jedes neue Element, das "steht", stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.     

 

 

Unser Ansatz

Wir legen Wert auf eine saubere Technik und eine gesunde Ausführung,

wobei die individuelle Entwicklung jedes Mädchens und der Spaß in der Gruppe an erster Stelle stehen.   

 

 

Trainingszeiten & Wichtige Infos auf einen Blick

 

Montag:

Mädchen Basisgruppe - ab 4 bis 7 Jahren 

15:00 - 16:15 Uhr

 

Mädchen Basisgruppe - ab 8 bis 10 Jahren

16:15 - 17:30 Uhr

 

Mittwoch:

Mädchen Fortgeschrittene I

15:00 - 16:15 Uhr

 

Mädchen Fortgeschrittene II

16:15 - 17:30 Uhr

 

Alle Trainings finden in der Turnhalle des TV Mettenheim statt

 

 

Interesse an einem Schnuppertraining?

Schreiben sie uns gerne eine Mail an [email protected] oder hinterlassen sie ein Nachricht unter der Rubrik Kontakt.

Wir freuen uns auf neue Gesichter!